Emotional Freedom Techniques 
( Techniques de Libération Emotionnelle )

Qu'est-ce que EFT ?

On pourrait dire que l'EFT est une forme d'acupression  qui libère les tensions émotionnelles.

C'est une méthode
rapide,
efficace,
amusante,
facile à apprendre et
sans effet secondaire

qui donne des résultats de longue durée, même permanents et apporte souvent un soulagement là où d'autres thérapies ont échoué.
Cette méthode est utile pour tous les problèmes émotionnels ainsi que pour lever certains blocages tels que :

tristesse,
peur,
phobie,
colère,
dégoût,
honte,
anxiété,
dépression,
manque de confiance en soi,
culpabilité, etc...,

et peut également aider à résoudre les problèmes physiques :

douleurs, maigreur, obésité, migraine, etc...

ou à vous défaire de certaines manies :

tabagisme,
envies compulsives,
bégaiement,
etc

Il s'agit de tapoter ou de frotter doucement certains points spécifiques situés sur nos méridiens.
En tapotant ainsi tout en pensant à ce qui nous dérange, on équilibre les méridiens perturbés.
Vous conservez la mémoire de l'évènement qui vous a dérangé, mais n'en ressentez plus la charge émotive qui l'accompagnait.
C'est dire comme cette méthode peut trouver de nombreuses utilisations.
Les enfants l'adorent car elle les aide à gérer de nombreux petits maux au quotidien :
peurs ou phobies( du noir, des araignées, de l'école...), colères, moqueries, anxiété de séparation, pipi au lit,..
Son efficacité est sans pareil pour se débarrasser des craintes , peurs et phobies et d'une rapidité époustouflante. 

Pour plus d'infos visiter le site  français: http://www.technique-eft.com